Международный женский день
Пасха
День Победы
Выберите Ваш город X

Теоретико-методические аспекты обучения в фитнесе

Купить Гарантия
Код работы: 38182
Дисциплина: Физическая культура
Тип: Доклад
Вуз:НВГУ - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу
   
Цена: 190 руб.
Просмотров: 3712
Уникальность: В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста
   
Содержание: Содержание

Теоретико-методические аспекты обучения в фитнесе. Разработка индивидуальной программы оздоровления. 3
Список использованных источников 6

   
Отрывок: Теоретико-методические аспекты обучения в фитнесе. Разработка индивидуальной программы оздоровления.

С методической точки зрения разработка индивидуальной фитнес-программы является технологически организованным и упорядоченным процессом, в ходе которого определяются и обосновываются необходимые средства и методы физического воздействия, основанные не только на целях и желаниях, заявляемых человеком, но и на всестороннем анализе информации о нем, касающейся состояния его здоровья, наличия опыта, каков уровень его физической подготовленности, его готовность к нагрузкам, также учитываются принципы функционирования всех систем его организма и их реакции на физическую нагрузку.
В процессе разработки фитнес-программы есть несколько этапов, на каждом из них происходит реализация определенных целей и задач, средств и методов их реализации, а также инструментария для их выполнения.
Процесс разработки индивидуальной фитнес-программы включает следующие этапы:
1. Этап сбора и анализа информации о занимающемся, а также выявление возможных рисков негативных последствий занятий фитнесом (анкетирование и интервьюирование).
2. Этап оценки физической подготовленности человека, определения, насколько он готов к физическим нагрузкам и направления занятий (этап функциональной диагностики).
3. Этап консультирования по поводу организации тренировочного процесса, внесения изменений в образ жизни и режим питания (фитнес-консультация).
4. Этап разработки программы двигательной активности, используя доступные средства (фитнес-программа).[...]

Купить эту работу
Гарантия возврата денег

 
Не подходит готовая работа? Вы можете заказать курсовую, контрольную, дипломную или другую студенческую работу профессиональным авторам!
 
Вернуться к рубрикатору дисциплин »
 

Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти

Тема: Формирование здорового образа жизни учащихся в процессе занятий физической культурой Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: АГПУ
Просмотры: 4551
Тема: Выносливость и методы ее воспитания Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: ПТК НГИИ
Просмотры: 6526
Тема: Развитие координационных способностей у детей с ДЦП 11-12 лет с помощью футбола Подробнее
Тип: Дипломная
Вуз: СГУ
Просмотры: 8514
Тема: Социально-биологические основы физической культуры Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации (ВЗФЭИ)
Просмотры: 8140
Тема: Некоторые аспекты специальной скоростно-силовой подготовки хоккеистов 11-12 лет Подробнее
Тип: Иное
Вуз: нет вуза
Просмотры: 5588
Тема: Развитие гибкости у девушек при занятиях силовыми видами спорта Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: Неизвестен
Просмотры: 3633

Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»


Не нашли готовую работу? Отправьте заявку - закажите работу по нужной теме нашим авторам!
 
Вы также можете: Вернуться к рубрикатору дисциплин »